健康学

機能改善で快適生活（後期Ⅰ）

■講師：北島 見江（きたじまみえ）
武庫川女子大学名誉教授
GYROTONIC®KOBE代表

講座内容

　加齢とともに低下する身体機能を活性化することを目指すエクササイズです。
　①関節の可動域の拡大と柔軟性の向上
　②行動を起こす筋力の維持向上
　③行動をイメージするsh陣形系の覚醒と洞察力の向上

　ジャイロトニック®やジャイロキネシス®のメソッドを通じて生活に伴う偏った身体を本来あるべき姿へと丁寧に是正していくお手伝いをします
　肩・腰・足など様々な箇所における身体の不具合を感じていらっしゃる方も実施可能。

※傷害保険料31円×講座回数を含みます。